哪些行為容易引發(fā)腎結(jié)石

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2019-11-16閱讀量：2265次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對(duì)圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)患者在用藥時(shí)（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。

視頻內(nèi)容:

我們?nèi)粘Ｉ钪校芏囡嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣容易是導(dǎo)致腎結(jié)石的，哪些行為容易引發(fā)腎結(jié)石呢？首先：1、平時(shí)很少喝水，多喝水有利于身體的廢物排出，可以減少腎結(jié)石的發(fā)生，也可以幫助已有的結(jié)石排出。2、草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一，日常含草酸的食物：比如菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜等蔬菜，這些不要一次吃太多，或者將蔬菜過水去掉草酸再食用。不要吃柿子，不要吃酸性食物，不要喝碳酸飲料等等 3、嘌呤代謝失常。動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。4、脂肪攝取太多。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。所以生活中預(yù)防腎結(jié)石要注意飲食、適量吃一些利尿的水果蔬菜：冬瓜、西瓜等，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。