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黃褐斑是一種常見的性色素增多性皮膚病，呈淡褐色至深褐色的斑片，一般對稱性地分布于額部、頰部、眼周、口周等部位，大小不一、形態不定，無自覺癥狀，陽光照射會致其加深，好發于中青年女性，且膚色較深者發生率更高，那祛黃褐斑吃什么維生素呢?下面一起了解一下：
如何祛黃褐斑?
1、做好防曬工作，因為經常曬太陽或者紫外線照射時間過長，都容易導致黃褐斑的出現，因此，有黃褐斑的人需要做好防曬措施，出門時穿上長衣長褲，選擇防曬效果好的防曬霜，減少陽光照射對黃褐斑十分重要。
2、患有黃褐斑的人每天洗臉時可以在水中加入適量的食醋，食醋是每家每戶都必備的調味品，具有減輕色素沉著的作用。適當使用食醋水洗臉，臉部皮膚抵抗力也會增強，色素沉淀變少之后，黃褐斑也會得到改善。
3、注意日常事項：戒掉生活中的不良習慣，多吃新鮮水果和蔬菜,保證睡眠充足和良好的精神情緒，緩解精神壓力;少吃辛辣有刺激性的食物，盡量少喝碳酸等色素飲料，否則會加快皮膚的老年化，引起黑色素的沉著;不要使用含有鉛等有害化妝品，可以造成上百種的副作用對身體百害無利。
祛黃褐斑吃什么維生素
維生素E是一種脂溶性的維生素，可以幫助提升免疫力，預防心血管疾病和阿茨海默癥，同時美容養顏，內服可抗衰老、除皺、淡斑，外用可淡化疤痕，去痘印，維生素E在淡化黃褐斑方面是發揮的抗氧化作用，通過對氧化物和自由基的消除來減少脂質過氧化反應，減少色素沉著。
來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑，具有俘獲自由基和改善代謝循環的能力,長期服用或涂抹可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管清道夫,除此之外，VE還有保護生殖、增強免疫力、改善心腦血管等優勢。所以，體內保持適量的維生素E對人體是有好處的。
以上是關于“祛黃褐斑吃什么維生素？”的相關介紹，睡前把來益牌“天然”維生素E軟膠囊剪開涂抹在臉上，更有利于肌膚吸收其中的營養成分，對美白亮膚也有很大的好處。直接涂抹于面部有細紋的地方，還有不錯的除皺效果，睡前使用更佳哦。
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