所有的節日中，小編最期待的就是春節了。春節里，一片喜氣洋洋，有年夜飯的豐盛，有一家歡樂的團聚，有親朋好友的相約，新年，象征了我們新的期待，新的希望。

我想我們的特發性肺纖維化（IPF）患者也是同樣的心情吧。IPF通常表現為持續性呼吸困難，伴有咳嗽、低氧等情況，為了讓您更好的享受春節，小編特地為您整理了幾條春節注意事項，希望可以幫到您。

飲食宜忌

“飲食文化”是春節里的一大特色。除了年夜飯上的各種雞鴨魚牛羊豬等，還有各種春節特色美食，如花式蒸糕、熏肉、臘八蒜、糖果、堅果等等。

面對這么多的食物選擇，IPF患者應如何吃呢^[1]？

建議IPF患者遵循均衡營養，多樣化飲食，保證充分的營養攝入。

IPF患者自身免疫力較弱，可進食高蛋白、高維生素、含鈣豐富的食物，如魚肉、蝦、雞蛋、牛奶等增強免疫力。

春節期間肉類種類比較多，建議您應當適當食用肉類，并確保蔬菜的攝入足夠，每餐可先吃蔬菜類，再吃肉，再吃主食。

重度IPF 患者，可吃軟食或半流食，以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，還有利于消化吸收。

同時也要一些禁忌需要注意^[1]：

ˉ忌食辛辣、煎炸等刺激性油膩食物，如春節期間的火鍋、香腸、炸丸子等。

ˉ避免接觸已知的會引發過敏、哮喘的食物。

肺功能鍛煉

春節期間IPF患者也應當積極進行肺康復鍛煉項目，包括運動訓練、耐力訓練、呼吸肌訓練等^[2]。如每天散步、踩固定腳踏車、爬樓梯，做縮唇腹式呼吸、深慢呼吸和呼吸操等，改善下肢肌肉功能，改善行走能力、運動耐力，促進排出體內二氧化碳，減輕呼吸困難癥狀，改善生活質量。

另外，春節期間聚會增多，很多餐桌或者公眾場合會有很多吸煙的人，IPF患者自己戒煙的同時也要謹防吸入二手煙。

預防感染^[1]

感染會加重IPF患者的病情，春節期間人員流動性增加，IPF患者應避免去人多擁擠的地方。

居住房間應保持干凈整潔，定時開窗通風，但如果室外某些地方燃放煙花爆竹時，您應當緊閉門窗，避免粉塵吹入房間。

今年的春節恰好是在老百姓說的數九寒天的“四九”期間，大概是冬天最冷的時候了。所以IPF患者要一定注意保暖、避免受寒，適當增加衣物，預防感冒。如果出現咳嗽、困難呼吸加重等情況，不要耽擱，應盡快及時就醫。

多跟家人聊聊天

IPF是一種慢性、進展性的疾病，臨床癥狀較多，影響患者的生活質量，給身體和心理都帶來一定的負擔^[1]。

春節時期，家人孩子都會聚在一起，這時候患者應當多跟家人溝通，及時排解心中的壓力，保持愉悅樂觀的情緒，這對疾病控制也有一定的幫助。家人也應當多多開導患者，鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心。

最后，小編攜工作室人員祝您春節愉快~

參考文獻：

[1]于秋霞, 林楊, 鮑文華. 護理干預在特發性肺纖維化防治中的應用[J]. 黑龍江醫藥科學, 2015(04):22-23+25.

[2]周艷, 徐萌. 督導家庭肺康復治療肺纖維化的研究進展[J]. 中國老年學雜志, v.39(15):3852-3855.

[3] Janssen K, Rosielle D, Wang Q, et al. The impact of palliative care on quality of life, anxiety, and depression in idiopathic pulmonary fibrosis: a randomized controlled pilot study. Respir Res. 2020 Jan 3;21(1):2. doi: 10.1186/s12931-019-1266-9.