據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約25%-35%的孩子都有偏食、不愛吃飯現(xiàn)象，偏食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響身體和智力發(fā)育。可是孩子正在長身體的時(shí)候，只有均衡的飲食才能帶給孩子所需的營養(yǎng)。那么孩子偏食、不愛吃飯家長該怎么辦呢？別著急，家長可以試著這樣做：

1、家長的廚藝可能是影響孩子偏食的重要原因，因此要提升廚藝，將孩子平時(shí)不喜歡吃的食物，盡可能的做的美味一些，每天的飯菜盡量不要重復(fù)，午餐和晚餐也換著花樣做。

2、讓孩子愛上平時(shí)不吃的食物，不僅食物要做的美味之外，還要讓食物看上去更加的誘人，比如，把蔬果擺成卡通形狀、將雞肉與水果穿成“項(xiàng)鏈”或“愛心”等等。

3、父母要和孩子一起吃飯，并以身作則、言傳身教，自己先做到不挑食不偏食。鼓勵孩子嘗試各種食物，并告訴孩子什么樣的食物才健康。

?4、大多數(shù)的孩子對廚藝都比較感興趣，家長在計(jì)劃做飯的時(shí)候不妨讓孩子參與進(jìn)來，打雞蛋、嘗味道等。還有水果洗凈切好后，可以讓孩子來拼盤。這些都有助于增強(qiáng)孩子的進(jìn)食興趣。

有了以上這些妙招，孩子偏食、不愛吃飯的情況都能漸漸改善。若是孩子長時(shí)間胃口差、不愛吃飯，則要注意是不是由于脾胃不和引起的，脾胃不和的孩子除了不愛吃飯，還有一些其他癥狀，比如：肚子脹、打嗝、夜驚、發(fā)育遲緩等，這時(shí)就需要使用對癥的小兒藥劑來給孩子調(diào)理身體了。

?龍牡壯骨顆粒針對中國孩子脾胃嬌嫩、飲食營養(yǎng)吸收差的特性，以中醫(yī)理論為指導(dǎo),提取古方中玉屏風(fēng)散、四君子湯、龍骨湯的部分組方藥物精華，有黨參、黃芪、白術(shù)、山藥、茯苓、大棗、甘草、龜板、煅龍骨、煅牡蠣10多味藥材，具有益肺、健脾、補(bǔ)腎的功效，能調(diào)理孩子脾胃功能，增強(qiáng)飲食營養(yǎng)吸收，從而徹底解決孩子多汗夜驚，食欲不振，發(fā)育遲緩等癥狀，促進(jìn)孩子生長發(fā)育；同時(shí)還配伍維生素D、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣強(qiáng)健筋骨，促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育！

?4000多例循證醫(yī)學(xué)病例研究也證明，龍牡壯骨顆粒在于小兒厭食癥（不愛吃飯）、發(fā)育遲緩、小兒汗證（多汗、自汗）、夜驚、夜啼等癥狀都有非常好的療效。中國工程院院士，原北京兒童醫(yī)院院長胡亞美就曾高度肯定過：“龍牡壯骨顆粒是中西醫(yī)結(jié)合，它不只是有鈣，有維D，而且調(diào)節(jié)脾胃，讓鈣很好的吸收進(jìn)去，所以我覺得這個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的藥，對于提高我們孩子的健康水平起著重要作用。”

目前新一代龍牡壯骨顆粒已經(jīng)上市，優(yōu)勢諸多：①新技術(shù)：采用現(xiàn)代高科技方法濃縮而成，中藥有效成份明顯增加；②口感好：經(jīng)口味測試適合98%以上寶寶；③沖水少：30毫升即可達(dá)到溶解狀態(tài)，更方便嬰幼兒服用。