拿什么來拯救你的腰

醫藥健康

發布時間：2019-09-13閱讀量：2398次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

很多人在日常生活中不注意用腰，使得腰部兩側的肌肉組織長期處于一種疲勞狀態，久而久之就有了腰肌勞損。那么哪些情況可以引發腰肌勞損，又該如何預防腰肌勞損呢？

引起腰肌勞損的原因：

腰部長期反復過度運動及過度負荷、腰部急性扭傷后未得到及時治療或者長時間處于寒冷潮濕的環境中，這些都可能引發或者加重腰肌勞損的情況。

腰肌勞損有哪些癥狀：

許多人在腰肌勞損后會感覺到腰部持續性鈍痛，疼痛的感覺在站立時比較嚴重，平躺時會有些許減輕，癥狀較輕的患者對生活和工作一般影響不大，癥狀較重的患者就會有下肢麻木、間歇性跛行或者下肢冷感等感覺，會影響到患者的日常生活。部分患者還常常有下肢放射性疼痛和麻木，主要由腰部蔓延至大腿及小腿后側的放射性疼痛，有部分會蔓延至足部。

如何預防腰肌勞損？

想要預防腰肌勞損在日常生活中要注意腰部保暖，選中度硬度的床墊，勞作時一定要注意正確的姿勢，不要使腰部長時間處于同一受累姿勢；不要搬很重的東西，搬重物時注意兩腿微微下蹲，將重力往腿部臀部轉移一些；長時間久坐的工作者可以在休息時間站起來多走動走動，活動活動腰部，也可以做一些腰部肌肉的鍛煉如臀橋、小燕飛等。

除了日常生活要注意以外，腰肌勞損患者常常伴有腰部疼痛，對于疼痛可以選用澤普思?氟比洛芬凝膠貼膏，起效快、使用方便、不良反應少，透氣性好，零過敏，鎮痛舒適。

澤普思?氟比洛芬凝膠貼膏是新型的外用貼膏，每貼含非甾體消炎藥氟比洛芬40mg，可快速消炎鎮痛，用于骨關節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。獨特的網狀結構可以使藥物直達炎癥部位，減少了不良反應，但是止痛效果卻沒有減弱，其局部止痛效果與口服非甾體消炎藥（Nsaids）療效相當，抗擊急慢性疼痛有效率95%以上，是首選外用消炎止痛藥物。

澤普思?氟比洛芬凝膠貼膏由網狀骨架結構構成的，可在15分鐘內起效，一貼可持續鎮痛12h，鎮痛效果更佳。采用的高級無紡布背襯、親水性高分子凝膠基質，極大降低了氟比洛芬凝膠貼膏的過敏率，輕松實現“0”過敏,鎮痛更舒適。

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