滋陰補腎中藥有哪些？

尚言健康

發布時間：2021-07-24閱讀量：2303次閱讀

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無論是中青年還是老年人，都要注意滋陰補腎，才可以達到更好的養生效果，而“滋陰補腎中藥有哪些？效果怎么樣？”是養生人士比較關心的話題，能起到滋陰補腎效果的中藥是有很多的，今天就來帶大家了解一二。

如果不注重滋陰滋陰補腎，人體會衰老的很快，衰老雖是生命發展的一種必然規律。而為什么有人衰老得快，有人衰老得慢；有的人能活到一百多歲，而有的只活到六七十歲。《黃帝內經》中有云：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”由此可見，平時養成滋陰補腎的習慣對于人的重要性。

滋陰補腎中藥有哪些？

枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》稱枸杞子“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。

枸杞子有類似人參的作用，且有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養的良藥。

山藥

李時珍說山藥：“益腎氣，健脾胃。”很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物。《本草正》說：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。

無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效果更好。

而同仁堂鎖陽固精丸的藥物成分中不僅有山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，更有丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，還有巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺。不僅可以滋陰補腎，還可以用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早泄遺精等。

滋陰補腎中藥有哪些？上面為大家介紹了幾款，在藥物的選擇上大家要根據自己的癥狀表現和需求來進行選擇，不要盲目求藥，中成藥用來調理身體雖好，但也要根據醫囑辯證之后用藥，以免給身體帶來其他的損傷。

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