寶寶是我們每個父母的寶貝，當(dāng)寶寶哭的時候，只要我們用手輕輕一拍寶寶的背部，寶寶就會停止哭泣，你是不是有這樣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？那我們今天就來學(xué)習(xí)一下，常按哪4個部位，讓寶寶更健康！

第一個：后背的2條膀胱經(jīng)

后背膀胱經(jīng)的位置是在脊柱兩側(cè)，也就是腰部脊柱兩側(cè)第12肋骨以下，按摩后背膀胱經(jīng)時膀胱會比較舒適，如果后背膀胱經(jīng)如果不暢通，會影響到全身不適，經(jīng)常按摩寶寶的后背膀胱經(jīng)，有利于舒緩寶寶的心情舒暢，消除疲勞。

還可以增強(qiáng)人體的體質(zhì)，同時改善所經(jīng)過的各個臟腑的功能，同時還會促進(jìn)寶寶的胃腸消化功能，改善消化不良。

情緒不好通過按摩也能達(dá)到良好的緩解效果，特別是對大椎穴進(jìn)行按摩，因?yàn)榇搜ㄎ挥泻芏嗟纳窠?jīng)通過，適當(dāng)?shù)陌磯河兄诰徑馍窠?jīng)緊張，消除不良情緒。此穴位位于第7頸椎棘突下凹陷中，只要找準(zhǔn)此穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯?，慢慢的就會讓人的神?jīng)放松，自然就會覺得壓力變小了，不良情緒也能得到改善。

第二個：按摩合谷穴

經(jīng)常按摩寶寶的合谷穴，是人體內(nèi)調(diào)節(jié)氣血的大穴，適當(dāng)?shù)陌茨τ兄谑崂韺殞汅w內(nèi)的氣血，讓氣血更順暢，緩解疲勞，從而達(dá)到釋壓的效果，讓寶寶的情緒也能得到良好的改善，炎熱的季節(jié)，給寶寶多按揉合谷穴，可以疏風(fēng)解表，防止中暑的啦。

穴位位置：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

取穴方法：將拇指和食指并攏，骨縫處的肌肉最高點(diǎn)處即是該穴。

操作手法：順時針揉或上下揉合谷穴。按摩到2~3分鐘即可，使寶寶皮膚微紅就好了。

第三個：按摩涌泉穴

寶寶按摩涌泉穴的話，可以起到一個促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)寶寶體內(nèi)氧氣量與營養(yǎng)物質(zhì)的交換，同時還可以預(yù)防很多疾病，比如寶寶有發(fā)燒或者是嘔吐，腹瀉，便秘等情況，都可以按摩涌泉穴來緩解這種癥狀，但是要注意力度跟穴位。

每日給寶寶堅持推搓涌泉穴，可使體質(zhì)增強(qiáng)，提升抗御外邪的能力，按摩涌泉穴從寶寶做起，可以起到強(qiáng)身健體的作用，按摩涌泉穴還有很好的補(bǔ)腎作用，成人按摩涌泉穴也有很好的保健作用。

位置：足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

操作手法：順時針揉。按摩到3~5分鐘即可。

第四個：按摩整個腹部

經(jīng)常給寶寶按摩腹部，可以促進(jìn)寶寶的消化功能，有利于寶寶的脾胃的運(yùn)化，健脾和胃，疏肝理氣的作用，還促進(jìn)寶寶的食欲，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

手法：用我們掌根按摩寶寶腹部，注意不要力氣過大，大概力氣在2厘米即可，不可力度過深，以免寶寶受傷，適當(dāng)?shù)陌茨?~3分鐘即可。

按摩的方向：順時針10下，逆時針10圈即可。

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