如何防止糖尿病視網膜病變

醫藥健康

發布時間：2021-01-06閱讀量：3398次閱讀

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糖尿病非常常見，并且近年來糖尿病患者的人數也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌，因為它會對人的健康產生非常嚴重的影響。糖尿病本身其實并不是那么可怕，可怕的是糖尿病一系列的并發癥，糖尿病性視網膜病變就是其中的一種。接下來就讓我們一起來了解下如何防止糖尿病性視網膜病變？

　　1、控制血糖

　　想要預防糖尿病視網膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預防其他糖尿病并發癥的一個最為重要的前提條件。平日里應該按時按量服用降糖藥物或者按時注射胰島素，在飲食上進行嚴格的控制，適當的進行一定量的運動作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個平穩的范圍之內。

　　2、科學用眼

　　預防糖尿病視網膜病變應該科學用眼，不要過度用眼睛，使眼睛產生疲勞。平日里看書應該在適當的光線下進行，不能在強光或者特別昏暗的環境里看書。針對電子產品應該有所控制，特別是在晚上睡覺之前，比較暗的環境應該少看手機或者其他的電子設備。平日里應該多眺望遠方，多看一下綠色植物。

　　3、多吃有益食物，補充葉黃素

　　果蔬當中含有對眼睛有益的葉黃素、維生素A、維生素B2等，所以平時建議大家多吃菠菜、生菜等綠葉蔬菜以及藍莓、蔓越莓等對視力有益的水果，由于葉黃素屬于外源性營養素，人體自身不能合成，每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量，因此定期服用葉黃素補充劑，可有效補充眼睛健康所需的養分，葉黃素可以有效的預防糖尿病視網膜病變，讓你的眼睛更加明亮。

　　來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術，有效提高葉黃素的穩定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇配方，適合有高血糖的患者。

　　以上內容就是關于“如何防止糖尿病視網膜病變”的具體介紹，希望可以幫助到你。平日里還應該做好對糖尿病視網膜病變的預防，多吃對眼睛好的食物和來益牌葉黃素對眼睛視力有很好的保護作用。

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