我是怎么祛痘的

醫藥健康

發布時間：2020-07-16閱讀量：1389次閱讀

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姑娘我今年快三十，當然早已經過了長痘痘的年齡，現在也確實已經不長痘痘了，但是遙想當年，痘痘真的沒少折磨我，因為這張臉沒少下功夫，醫院走過多家，偏方試過很多，曾經還因為痘痘很自卑，差點抑郁。但不論如何，我現在算是挺過來了，痘痘不長了也活的開心，今天我就來把自己的祛痘“彎路”寫出來，供小集美們參考，讓大家踩過的坑不再踩，早日祛痘成功。

第一點是飲食要注意。我在沒下決心好好祛痘之前，對飲食是沒有絲毫節制的，我是無辣不歡人，吃饅頭都要夾尖椒的那種，離了辣怕是要自己絕食，所以一直以來我都舍棄不了辣椒。但是眼看著臉上的痘痘越來越嚴重，比起美食家，我更想貌美如花，所以在立志祛痘的時候，我也順便把辣椒戒了。點什么都是不辣，一個月可能偶爾吃一兩次微辣，比起之前吃辣的頻率，幾乎降到了零。那么有效嗎？很有效，之前吃辣椒很容易冒痘，飲食改變后，冒痘減少了，很明顯。除了戒掉辛辣食物，我還斷舍離了飲料，次數從之前的一天一瓶改成了一月一兩瓶。

第二點就是日常生活中的一些注意點，之前基本每天化妝，而且因為懶卸妝不認真，所以可能就容易堵塞毛孔起痘痘，在開始祛痘后，減少了化妝次數，每天很認真的洗臉1-2次，不給灰塵堵塞毛孔的機會。

除了洗臉我還會用一些自制的面膜，比如蜂蜜蛋清，很簡單，將雞蛋打碎后分離出蛋清然后與適量蜂蜜攪勻，敷在臉上，15分鐘后洗干凈即可，平時沒事也會抹一些蜂蜜。

在祛痘的過程中，我最慶幸的是沒有亂用祛痘產品，特別是一些含有激素的祛痘產品，有個同學跟我一樣爆痘，結果她信了美容院，買了祛痘產品，開始祛痘效果非常棒，我都羨慕就準備跟著她用了，結果她發現產品不管用了，爆痘還比以前更嚴重。這就是激素類產品的特性，見效快，但是一直使用就會有抗藥性，效果大不如前，不但不能祛痘，爆痘還更厲害，特別是停用后很可能痘痘再次爆發更大面積感染。

如果要用的可以選擇苗藥，純植物提取的那種，不會對皮膚造成傷害。我在祛痘過程中只用了一種無添加的純植物外用藥劑，七味姜黃搽劑，是個苗藥，用起來沒有刺激感，祛痘和消除痘印的效果都不錯，我用了一瓶多的時候，基本不起痘了，痘印也淺了很多，主要純植物用起來放心。

所以想祛痘也簡單，飲食注意，作息規律，再加點純植物的藥劑就可以了！

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