全民健康
產婦在分娩之后有很多需要注意的地方,首當其沖的就是補氣血。為什么這么說呢?因因為這段時間產婦氣血不足,明顯表現為身體虛弱,面色蒼白,不及時調理對子宮功能的恢復有很大影響。該怎么辦呢?可采取藥物調理的方式,那么,產后補氣血的藥物用什么好?
為了盡快讓產婦恢復身體,她及家人問得最多的就是產后補氣血的藥物用什么。其實,市場上的藥物琳瑯滿目,不知道選哪種好。產婦產后身體虛弱多是氣血不足造成的,所以補氣血成為產婦恢復的重要一環。產后補氣血的藥物用什么好?
產后身體會相對虛弱,容易繼發貧血和營養不良等,一般產后子宮的恢復及身體的恢復時間因個體差異不同,通常建議氣血兩虛兼血瘀證產后腹痛服用“補血益母丸(顆粒)”有較好效果,加強營養和鍛煉,增強體質就能恢復。平時要均衡補充營養,一般黃芪可以很好的補氣,紅棗、阿膠可以很好的補血。另外,以下食物也是補氣血不錯的選擇。
1、羊肉
羊肉性溫,味甘,補虛勞,祛寒冷,溫補氣血,益腎氣,既能補氣,又能補血;對腹部冷痛,體虛怕冷,腰膝酸軟,面黃肌瘦,氣血兩虧,產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果;最適宜于冬季食用,尤其是氣血不足兼有陽虛怕冷時,食之更宜。若用羊肉配合當歸和生姜同煨,制成當歸生姜羊肉湯,對婦人產后血虛及血虛怕冷者最為有益。
2、大棗
大棗性溫,味甘,既能補氣,又能養血,含有豐富的營養,尤其是含有較多的造血不可缺少的營養素——鐵和磷,為補血上品。將紅棗加紅糖煨熟,吃棗喝湯,可用于貧血,營養不良性貧血以及產后血虛氣弱,如果將大棗與人參一起服用,效果更佳。
3、牛肉
牛肉不僅能補氣,同時又能補血。由于牛肉中含有豐富的鐵質和蛋白質,有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎的作用,能夠提高人體的抗病能力,提供能量,所以特別適宜中氣下陷,氣短體虛,筋骨酸軟,貧血久病及面黃目眩的人食用。經常燉食牛肉,或配上補血的紅棗,龍眼肉,枸杞子等,補血功效更顯著。
4、章魚
章魚又名八爪魚,性平味甘,有補氣養血的作用,章魚與豬腳,花生同煮,可促進產后婦女乳汁分泌,與姜同煮有增進食欲,補血氣之效,對體質虛弱,特別是氣血兩虛者最有效。
5、藕
煮熟的藕,甘,溫,有補氣益血的作用,如果把藕經加工制成藕粉也同樣有補血的作用,因此,服食熟藕和藕粉對產后血虛者都有好處。
通過上述內容的介紹,想必大家對于產后補氣血的藥物用什么好都有了更多的了解。除了藥物調理之外,我們還應該注意產后的其他方面,尤其是在飲食方面,可以多吃上述益氣補血的食物來輔助調理,使產婦臉色紅潤。?
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