我們都知道腳踝、手腕、胳膊肘等等這些身體部位最容易受傷，稍不留心摔倒就會(huì)扭傷。如果真的遇到這種情況我們要怎么面對(duì)呢？那么，腳踝扭傷腫脹怎么辦？教你一招輕松搞定。

治療前建議先檢查有無(wú)傷及骨頭，檢查傷勢(shì)后再選擇合適的治療方式來(lái)治療。若是扭傷后腳踝有明顯的腫痛現(xiàn)象，但帶著腫痛還能勉強(qiáng)走動(dòng)時(shí)，說(shuō)明傷勢(shì)較輕。若是扭傷之后，腳踝腫痛嚴(yán)重，按壓時(shí)感到骨頭疼痛，且活動(dòng)明顯受限，那很大可能是傷及骨頭了，這時(shí)候最好就不要隨便亂動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院拍攝X光片檢查傷勢(shì)，以免骨頭進(jìn)一步受傷。

在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)傷口進(jìn)行冷處理是很好的時(shí)機(jī)。因?yàn)榫植康拿?xì)血管會(huì)因?yàn)槭軗p破裂而出血，從而導(dǎo)致紅腫疼痛。在這個(gè)時(shí)候，需要用冷敷來(lái)處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達(dá)到消腫止痛的功效。

急性損傷的后期指的是損傷24小時(shí)后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間往往毛細(xì)血管出血停止。這時(shí)候采用熱敷的方式來(lái)緩解局部，幫助局部淤血消散，達(dá)到活血化瘀止痛的效果。

加速癥狀緩解可以采用外用止痛藥配合治療。專家臨床共識(shí)推薦使用奇正消痛貼膏。

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奇正消痛貼膏藥材采自高原珍稀藏藥材，藥力強(qiáng)，藥效更持久，奇正消痛貼膏是專利濕敷劑型，采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持藥物活性，凍干粉與潤(rùn)濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強(qiáng)力滲透皮膚，不僅可以提升治療效果，同時(shí)可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，30分鐘左右就可以感受到疼痛得到緩解。

這就是為大家整理的腳踝扭傷腫痛怎么辦的一些小知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。奇正消痛貼膏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。同時(shí)也建議大家平時(shí)多放松自己，有時(shí)間可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不錯(cuò)的選擇，適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體抵抗力，和肌肉的適應(yīng)能力。