現在的家庭里大多是獨生子女，家長們過于關心飲食，不停地給孩子補充營養，吃各種各樣的營養品，想要把最好的東西都給孩子，可是很多家長都不了解這樣做反而給孩子的健康帶來了很大的影響。小孩的脾胃虛弱，一些營養品孩子是沒辦法完全消化的，食物堆積在體內容易造成消化不良等問題，所以家長們不要一味地給孩子吃不合適的營養品了，那么小孩脾虛吃什么呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

小孩脾虛吃什么

1、粳米，又名大米，味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功，用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

2、玉米，又名包谷，味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功，可用于泄瀉，痢疾等病。

3、粟米，又名小米，味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功，用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。

4、高粱，味甘，性平，有健脾益中，滲濕止痢之功，用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。

5、蔬果汁，以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后涼飲。

6、芹菜，芹菜300g，切段，過沸水后，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻即可。

7、藥物健脾，中醫講“脾胃乃后天運化之本”，孩子的脾胃與全身的營養吸收和氣血運化息息相關。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態了，與之相呼應的消化系統也會因此受到阻礙，甚至“罷工”，久而久之，孩子營養不能被吸收利用，五臟都沒有生氣的滋養，就比較容易生病，孩子的體質也會變差，甚至會長不高，影響到健康。

除了粥類和食物，家長還可以借助一些藥物進行健脾調理，比如丁桂薏芽健脾凝膠。丁桂薏芽健脾凝膠的功能主治有健脾益胃，化濕消滯，用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。它主要由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經典的健脾藥材。其中，大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，山楂可以開胃助消化，這7味成份，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養豐富，療程服用也放心。

丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠輔料成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，天然安全，服用放心，海藻酸納被收入美國、英國藥典，而瓊脂被聯合國糧油農組織認定21世紀健康食品。凝膠劑型像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

通過對以上內容的了解，相信大家都知道了小孩脾虛吃什么，同時家長們還需要注意，合理的安排小孩的休息時間，要休息的時候就不要給小孩吃零食了，不易消化。脾胃虛弱和飲食有很大的關系，所以一定要注意改善寶寶的飲食習慣。