都說小兒是純陽之體，易于有熱，也易于由寒化熱，所以小寶寶出現內熱上火的現象時有發生。眼屎多、脾氣大、口氣重、積食、便秘...這些癥狀和內熱都有著很大的關系，其實內熱上火很多時候都是因為積食而導致的，因此我們需要及時的進行治療了，那么今天給大家介紹一下積食內熱怎么調理，調理方法是什么？

內熱有哪些表現

肝有熱：寶寶眼屎會增多，脾氣大，性子急躁，如果肝火得不到及時的控制，寶寶就會出現眼屎把眼睛糊住，眼睛紅腫等急性結膜炎癥狀。

心有熱：寶寶會出現口腔方面的問題，動不動就口腔潰瘍，反復感染皰疹性咽峽炎，皰疹性口腔炎等。心火旺的寶寶還有一個顯著特點，白天特別興奮，手腳動個不停，到了晚上又特別折騰，人非常敏感，一不如意就哭鬧不止。

脾胃有熱：寶寶會口氣重，厭食，特別容易積食。睡著后咳嗽，嘔吐后發燒厭食等。

腸有熱：寶寶會小便黃，味道重，大便顏色深，干燥，大便拉起來很費力，像羊的大便一樣，一粒一粒的，形成嚴重的便秘，這都是腸有熱導致的。

不少家長認為，寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就行了，或者將成人吃的“去火”藥物減量，給寶寶吃。寶寶處于生長發育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，屬于低免疫人群，成人藥品中的部分成份不適合兒童，濫用成人藥物會傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。

積食內熱怎么調理

1、水果蔬菜受歡迎

很多孩子積食后，家長通過調整孩子飲食，來調理控制孩子積食的情況。比如：吃飯定時定量、甚至強迫孩子少吃;控制孩子少吃油炸甜膩的食物;多讓孩子吃一些水果蔬菜等。

其實，這里面最受歡迎的還是多吃水果蔬菜。一方面孩子不會太抵觸，另一方面水果蔬菜中，植物纖維比較多，有利于促進腸胃蠕動，幫助食物快速消化吸收。

2、多做活動助排便

飯后如果有時間，可以帶孩子出去走走，或者多做些游戲活動一下身體。適當的活動可以改善腸胃消化功能，促進排便。食物消化后，及時排出，才不會引起內熱、導致積食、甚至便秘。

除此之外，藥物治療是關鍵!

中醫理論認為飲食不節日久生積，由積生熱，由熱生痰。因痰熱久郁于內，一遇外感，極易誘發。痰熱上蒸于肺，肺失宣降而咳。故食積化熱致咳的特點有三：一為痰盛，且多黃痰，如《幼幼集成》云：“因宿食而得者，必痰涎壅盛”;二為夜間咳甚，多為后夜或黎明時;三多為頑固性咳嗽，每因感冒或多食，咳嗽必發作或加重，反反復復，不易痊愈。本證就診以咳嗽為主，而治療若單純止咳化痰，療效欠佳，而且容易反復。適宜的治法當是肺脾同治，應用消食導滯，清熱化痰止咳之法，才能達到標本同治的目的。

大家在治療小兒積食咳嗽時，推薦使用小兒消積口服液，是因為此藥是根據中醫對小兒食積咳嗽發病機制的認識和古醫籍治療食積咳嗽的有名方藥，并結合多年的臨床經驗研制而成，具有消食導滯、清熱化痰止咳之功效，適用于小兒食積咳嗽。由山楂(炒)、檳榔、枳實、瓜蔞、枇杷葉(蜜炙)、萊菔子(炒)、葶藶子(炒)、桔梗、連翹、蟬蛻組成，其中山楂、檳榔可消積導滯、健脾胃 ,枇杷葉、瓜蔞、桔梗、連翹清肺化痰 ,葶藶子瀉肺平喘 ,萊菔子降氣化痰 ,蟬蛻清肺熱、宣肺氣 ,枳實行氣消痰。

小兒消積止咳口服液是魯南厚普制藥有限公司生產的中藥復方制劑，為中藥保護品種，國藥準字Z10970022。該藥具有清熱疏肺、消積止咳之功效，適用于小兒食積咳嗽屬痰熱證，癥見咳嗽夜重、喉間痰鳴、腹脹、口臭等。該藥治療小兒痰熱咳嗽兼食積證有較好療效。

以上就是對“積食內熱怎么調理”的簡單介紹，一旦孩子積食了，家長要及時給孩子調理，以免積食的情況越來越嚴重，影響孩子身體正常的生長發育。除此之外我們也要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠也是比較重要的。