老年人祛風活絡方法，這種效果不錯

全民健康

發布時間：2020-06-19閱讀量：1565次閱讀

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隨著年齡的增長，人體也會堆積各種生理廢物，再加上不健康飲食的攝入，一些老年人很容易出現經絡阻滯的情況。如果不及時治療可能會影響身體。因此很多人想要了解老年人祛風活絡方法，那種方法比較好。下面就跟著本文一起來看看吧！

老年人祛風活絡方法：

1、按摩腰骶窩。這是人體腰骶部形成的一個凹陷，一般胖人會明顯一些。人的腰骶部承受著全整個上身的重量，進入中老年以后，很多人會出現腰骶部的勞損，而出現腰疼等疾病。門診上經常有病人反映自己有腰疼的毛病，一干體力活兒或者一受涼就腰疼，休息的時候就會緩解、減輕。這與腰骶部的勞損有很大關系。這時候，每天早晚花上三分鐘左右，拍一拍腰骶窩，就可以起到活血通經、強腰活絡、消除疲勞的作用。

2、按摩腋窩。對于這個特殊的部位，一般我們在生活中是很少會觸碰的，其實大家不知道的是，經常性的堅持按壓腋窩對于身體也是非常有好處的，而且站在中醫的角度上來看，腋窩的部位的頂點上有個穴位叫極泉穴，是手少陰心經上一個非常重要的穴位，經常按摩這個穴位，可以寬胸寧神、調和氣血，起到預防或減輕冠心病、心絞痛、肋間神經痛以及肩周炎等疾病的作用。而從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以起到促進血液循環、提高免疫能力的作用。按摩腋窩的時候，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，可以把拇指指肚放在極泉穴上，反復揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺即可，每天早晚各三分鐘。

日常生活中祛風活絡的方式有很多，也可以選擇使用香港英吉利制藥長有限公司研發生產的獅馬龍紅花油。其配方中的冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮痛，止癢;桂葉油、印尼丁香油、香茅油配伍，共同到達紅花油的溫經散寒，活血止痛的功效。德國麝香草酚能消除紅腫、瘙癢和輕微局部疼痛;茶油能改變皮膚的通透性，達到消腫作用。產品以揮發油類的物質為基礎，有很強的滲透性，同時特別添加改變皮膚的通透性活性成份，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。產品具有見效快、療效佳、使用方便，操作簡單，值得推廣使用。

綜上所述，相信大家對老年人祛風活絡方法已經有了一定的解了。老年人的體制較弱，身體的免疫調節功能也在逐漸下降，所以經常出現各種不適，為了身體健康，可以在平時進行適量運動。

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