勃而不堅的自我治療？

醫藥健康

發布時間：2021-07-26閱讀量：1837次閱讀

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勃而不堅也就是常說的勃起功能障礙，軟趴趴的丁丁達不到正常硬度，無法完成正常的性生活。越來越多的男性由于社會壓力或者心理壓力等因素導致勃起功能障礙，除了臨床上常用的藥物治療外，也可以自己進行一些自我治療，有利于改善勃起功能障礙。

1、心理調節

根據臨床病例的統計，大部分勃起功能障礙患者都是由于心理的原因。有許多男性都因為對性知識缺乏了解，有一些誤解和障礙，再加上一些緊張、焦慮、抑郁等情緒引起了丁丁勃起失敗。這只是偶爾的，消除了心理障礙和精神因素自然會慢慢得到改善。也不要因為偶爾的勃起障礙就自卑，喪失信心，積極和伴侶溝通，消除不和諧的心理因素有利于勃起功能障礙的改善。

2、按摩治療

行為治療法和按摩有關穴位都可以在一定程度上改善勃起功能障礙情況，行為治療法主要采用夫婦雙方共同參與，利用正常的性感受、性反應去調節改造精神心理抑制和性功能障礙，使其性功能得到恢復。

有些穴位通過按摩可起到助性養性之功效，如刺激關元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣，按摩此穴位可以有效治療男性勃起功能障礙；刺激太溪穴具有明顯壯陽及提高腎功能的作用，或者也可以按摩涌泉穴。

3、參加運動多鍛煉

勃起功能障礙造成的原因，有一部分是因為縱欲、自慰等過度，需要改變生活方式，戒掉這些不良習慣，平時多參加有氧運動，加強鍛煉，不要久坐。

4、飲食調養

勃起功能障礙的自我治療離不開飲食調養，我們日常飲食中有一些天然偉哥如動物肝臟、含精氨酸食物如山藥、銀杏，南瓜子等，韭菜、洋蔥等都可以有效提高性功能。

除了這些方法也可以試試用勃起功能障礙治療藥物來輔助改善勃起功能障礙的情況，而國內真正擁有偉哥商標的“偉哥?他達拉非片”是目前臨床治療勃起功能障礙的常用藥物，主要成分是他達拉非，國內通過一致性評價的長效PDE5抑制劑，服用后起效最快只需30分鐘，快于金戈的1小時，持久時間也長可達36小時，偉哥?36小時的時間很充裕，解除了時間壓力，可以更從容更自然的享受性生活。偉哥?也不受適量飲酒和高脂進食的影響，在宴會前后都可以服用。

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