妙手醫生
導語：尿酸值是一種很容易被人忽略的健康指標，一般人從正常值到超標，很可能只用了短短幾個月。尿酸值太高會給我們的正常活動產生一定的阻礙，還會影響身體的健康。但是尿酸升高不是“無跡可尋”的，我們要多多注意身體的異常，避免痛風“找上門”。
尿酸太高，身上會“亮紅燈”，若你不在意，或許痛風已經離你很近
1、尿量變少
一般人在喝了很多水之后，會有明顯的排尿的現象。但是體內尿酸高的人，喝了很多水也不會頻繁的上廁所，因為水分在體內和尿酸反應形成了尿酸結晶，就會變得少尿甚至無尿。若你有這種情況，或許是體內的尿酸在升高。
2、關節疼痛
在尿酸值正常的情況下，關機出現疼痛一般是因為缺鈣或者風濕，但是也有尿酸太高的風險。當體內的尿酸太高了，會形成尿酸結晶，隨著血液流動到關節處沉淀下來，這樣時間久了會導致我們的關節疼痛難忍，還會腫起來。
此外，身體出現這些表現，也在說明尿酸值不正常
1、經常腰酸背痛
2、手腳出現腫脹
3、沒有胃口，食欲不振
4、身體變得水腫
5、皮膚變得油膩，粉刺增多
降低尿酸，記住這4個食物
1、多吃菊苣
菊苣里面含有豐富的菊糖，性偏寒，具有清熱解毒的效果，多吃菊苣可以促進身體代。
2、常吃玉米
玉米作為常見的糧食作物，里面含有豐富的淀粉和營養元素，能夠提高身體的免疫力，消耗體內多余的尿酸。
3、多吃葡萄
葡萄酸甜可口，很多人都喜歡吃。它里面含有豐富的維生素，可以加快尿酸的排出，抑制體內嘌呤的含量，尿酸高的人可以多吃。
4、多吃冬瓜
冬瓜是很多家庭里面必備的煲湯的食物，它有很高的營養價值。里面的蛋白質不僅可以補充人體的能量，還可以促進脾胃的吸收，加快體內尿酸的排泄，維持在一個正常范圍內。
怎么治療痛風能去根？
痛風就目前來講，是不能完全去根的，也就是說，不能夠治愈的疾病。但是患者也不必因此而過度恐慌、焦慮，只要能夠堅持正規有效的藥物治療，沒有嚴重并發癥的發生。患者是完全可以緩解癥狀，并且改善病情，也能進行正常的工作和生活，還可以正常的結婚、生育。
所以患者一定要保持良好的心理狀態，樹立信心，積極的配合治療，并且在專業醫生的指導下規范化的治療。還要定期隨診，定期復查相關的指標，應用降尿酸藥物控制血尿酸在正常的范圍內，防止并發癥的發生，平時還要戒煙戒酒。
結語：尿酸太高，身上會“亮紅燈”，若你不在意，或許痛風已經離你很近！為了避免尿酸過高造成的傷害，遠離痛風的困擾，我們一定要注意及時降尿酸。想降低尿酸，記住這4個食物，平時可以敞開了吃，特別是最后一個。
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