隨著秋雨的到來，氣溫逐漸下降，我國大部分地方慢慢進入秋季了，氣溫下降人的抵抗力和免疫力也容易下降，特別是于已經患有疾病的患者，那么肝病患者而言，秋天或許真的是多事之秋。秋季肝病易加重，這是為什么呢？

之所以秋季肝病容易加重與復發，跟天氣變化有一定的關系，從中醫的角度上看，肝屬木，但是到了秋天，肝氣會被制約，秋季人體內的肝氣容易虛弱，對于本身就患有肝病的人來說，自然是不利了。臨床上有部分肝病患者在秋季就容易復發，特別是肝炎患者。

另外，也跟飲食也有關系，到了秋天，許多地區有“貼秋膘”的說法，會多進食一些像牛羊肉等富含脂肪的肉類，但是這時候如果突然吃很多大補的食物，反而會加重肝臟負擔，進而加重病情。

那么肝病患者在秋天，需要注意些什么呢？

第一：飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等，比如西藍花、菠菜、梨、柑橘等綠色蔬菜水果。切記不要暴飲暴食或常饑餓，這種飲食習慣會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。可以吃點白肉，但富含飽和脂肪的大魚大肉等紅肉最好少吃，不僅脂肪含量高，也比較油膩，吃多會加重肝臟的代謝和消化負擔。也要多喝白開水，或者經常喝點蒲公英茶和菊花茶，促進肝臟代謝與排毒，對肝細胞的修復也有幫助。

第二：必須戒煙戒酒

煙草中存在幾十種毒害物質，會直接傷害肝臟;酒精中的乙醇會加重肝臟代謝負擔，長期過量飲酒可致酒精肝、肝硬化。肝病患者必須戒煙戒酒。

第三：調節不良情緒。秋天雖是收獲果實的季節，但也是萬物凋零的開始，人的心情容易受到悲涼氣氛的感染，而情緒的好壞對于肝臟健康是有影響的。肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。肝病患者要想身體盡快的康復，首先要學會制怒，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗，保持一個積極的心態非常重要。

第四：注意規律作息。中醫認為，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息。而肝臟工作是有規律的，晚上11點到凌晨3點是肝臟正常代謝排毒的時間，熬夜會阻礙肝臟排毒，造成肝積毒，加重肝損傷。要多注意休息，避免勞累，保證8小時左右的睡眠，肝臟能更好的修復；運動不要過度，運動時間不要太早或太晚，運動到身體微微出汗即可，不宜過度。

第五：定期隨訪復查。慢性肝病的病程比較長，還容易復發，在治療與護理期間，肝病患者也要定期檢查肝功能，如果已經復發，即使身體沒有明顯的異常表現，也要馬上復查，不然病情可能會加重。

另外有些肝病患者需要服用多種藥物，一定要規范用藥，不要自己隨意增減，在吃藥期間，如果身體出現什么不適，要及時就醫，防止所吃的藥物對肝臟帶來損傷。

綜上所述，秋季因為天氣變化和飲食變化使肝病容易復發，對于肝病患者來說，在秋季日常護理方面更要上心，以上五點要牢記，并謹遵醫囑，正確用藥，或許能控制住病情，降低肝病復發。