維生素c含片什么時候吃最好

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發(fā)布時間：2022-02-23閱讀量：2056次閱讀

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維生素c含片是臨床上常見的一種保健品，不僅可以補(bǔ)充人體缺乏的維生素c，還可以美容養(yǎng)顏，同時還可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。一般成人患者每日服用1到3次，每次服用1片，11歲到18歲的兒童患者每日僅需要服用1片，有特殊情況的患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服用，切忌盲目長期、過量服用維生素c含片。

當(dāng)患者缺乏維生素c而引起牙齦出血、容易感冒、傷口愈合較慢、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時，需要堅持服用一段時間，但是過量服用維生素c含片可能會引起胃酸分泌增多，導(dǎo)致惡心、腹痛、皮疹、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致敗血癥；同時過量服用維生素c含片還會破壞淋巴細(xì)胞，抑制白細(xì)胞的吞噬作用，可能會引起免疫系統(tǒng)的障礙，使人體容易產(chǎn)生疾病。

除上述副作用外，由于維生素c含片屬于酸性物質(zhì)，長期服用后會降低尿液中的ph值，容易形成腎結(jié)石，所以患者需要遵循醫(yī)囑服用維生素c含片。維生素c含片一般建議在飯后的一小時后服用，由于飯后小腸留有較多的食物，可以幫助藥物在小腸長時間停留，有利于提高維生素c的吸收、利用以及增強(qiáng)藥物的治療效果。

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