全民健康
父母為了孩子健康成長絞盡腦汁提供便利條件,但是孩子出現不愛吃飯的情況,他們就束手無策了。找了許多方法只能解燃眉之急。過一段時間,孩子不愛吃飯的問題就又出現了。說明他們在解決問題的時候沒有抓住根本。
其實,孩子不愛吃飯與缺鋅、脾胃虛弱是有關系的。如果去醫院檢查后不缺鋅,多是脾胃虛弱的問題了。確診后,就可以給孩子調理脾胃了。
孩子在成長階段全身的各系統尚未成熟和完善,再加上因長期飲食不規律、飲食結構不當等,就會損傷孩子的脾胃。脾胃是我們的“后天生化之源”,負責吸收食物的營養物質,灌溉身體臟腑與四肢百骸。一旦脾胃受傷,就導致沒法吸收食物的營養物質,這樣就會導致孩子出現不愛吃飯等一系列癥狀。
因此需要對癥治療,給孩子吃一些健脾消食的產品,讓孩子愛上吃飯。比如江中牌健胃消食片(兒童裝)就是常用的產品之一。
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江中牌健胃消食片(兒童裝)是專門為調理小兒脾胃虛弱研發的,它的主要功能是健胃消食,主要含有太子參,陳皮,山藥,麥芽(炒),山楂等。其中太子參主要補脾益氣,陳皮理氣健脾,山藥益氣補脾,而麥芽消食健胃、山楂消食化積。如果孩子不愛吃飯是脾胃虛弱導致的,建議在飯后嚼一嚼,健脾益胃助消化,堅持服用幾盒,健脾胃的效果會更好,這樣孩子就會愛上吃飯了。
另外,孩子不愛吃飯時也可以同時試試以下方法:
1.保證充足的睡眠時間
孩子不愛吃飯與睡眠質量是有關系的。寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關,如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞,從而明顯地減少消化液和胃的蠕動,因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
2.要定時定量吃飯
定量、定時進食會使孩子形成條件反射,每當臨近吃飯時,他的消化系統便會活動起來,產生饑餓感,從而為進食作好準備。
3.為孩子變著花樣做飯
家長可經常變換食物的烹調方法,以改善食物的色、香、味,這樣就能提高孩子的進食興趣,促進食欲。
4.不要強制進食
很多家長覺得寶寶吃飯吃得少,一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環境因素的影響,寶寶有時會多吃一點,有時則可能會少吃一點,這是件很自然的事情,家長不必憂心忡忡。如果強迫孩子進食,反而會引起寶寶的反感,久而久之便會產生厭食情緒。
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5.要適當地活動
孩子參加戶外活動可加快新陳代謝,有助于食物的消化吸收,但進食前半小時內不要進行劇烈活動。
為了讓孩子愛上吃飯,除了江中牌健胃消食片(兒童裝)起作用外,以上提到的方法也可以試一試,多一種方法總比少了好吧。誰不希望孩子快快樂樂地成長呢?
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